Ganzheitliche Kräftigungs- und Koordinationsübungen verbunden mit Spaß an der Bewegung.
Stärkung des Herz-Kreislauf-System zur Verbesserung und zum Erhalt der Alltagsbelastbarkeit, sowie das Erlernen von Atemtechniken verbunden mit Kräftigungsübungen der Atemhilfsmuskulatur.
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