Aqua/Wassergymnastik

Sie haben Freude an der Bewegung? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Aqua/Wassergymnastik verbindet die besondere gesundheitliche Wirkung des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer Gymnastik. Durch die physikalische Wirkung des Wassers erfährt der gesamte Körper eine besondere Belastung, die mit keiner anderen sportlichen Betätigung an Land vergleichbar ist.

Durch die eingesetzten Übungen und der Belastungsgestaltung wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, Gelenke, Bänderapparat und die Wirbelsäule aber nahezu vollständig entlastet. Dennoch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt.

Die Aqua/Wassergymnastik fördert wesentlich die koordinativen Fähigkeiten sowie die Beweglichkeit.

 

Organisatorisches:

 

Der Kurs ist ein 10 Stunden Blockkurs, bitte sichern Sie eine regelmäßige Teilnahme.
Der Kurs soll kontinuierlich und damit nutzbringend für Ihre Gesundheit durchgeführt werden.


Dauer: 10 x 60 Minuten
Preis: 105,00 €

Dauer: 8x 60 Minuten
Preis:  84,00€


Der Kurs wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst

Alle Kurse sind auch privat als 10er/8er Karte buchbar!

 
Regelmäßiges Training unterstützt ein positives und gesundes Lebensgefühl!

 

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